"NIMM DEINE
EIERSTÖCKE
IN DIE HAND"

Vor 2 Jahren hatte ich noch oft Kopfschmerzen, weil ich versucht habe es allen recht zu machen. Heute lebe ich als digitale Nomadin und mache das, was sich nach mir selbst anfühlt. In diesem Buch bekommst du die schonungslose Wahrheit darüber, wie du dich selbst sabotierst (und es nicht mal merkst). In 17 Kapiteln auf über 74 Seiten + Bonuskapitel verstehst du, warum du immer Ja sagst, wenn du Nein meinst, warum du dich für deine eigenen Bedürfnisse entschuldigst und wie du das ab jetzt anders machst.

Das Buch für Frauen, die "Sorry" zu Menschen sagen, die Ihnen auf den Fuß treten.

Zusammenreißen. Lächeln. Funktionieren. Repeat. Kennst du das? Schon als Kind hast du gelernt: Sei lieb. Fall nicht auf. Mach keine Probleme. Und wenn du für dich einstehst? Dann bist du “schwierig”, “kompliziert” oder “zu viel”. Also hast du dich angepasst. Du hast gelernt, deine Bedürfnisse runterzuschlucken, Konflikte zu vermeiden und die Frau zu sein, die alle erwarten. Für den Job, für andere, für ein Leben, das von außen richtig aussieht.

ES PASST ALLES.
UND TROTZDEM STIMMT ETWAS NICHT.

WEIL DIR NIEMAND BEIGEBRACHT HAT FÜR DICH SELBST EINZUSTEHEN.

Aber abends liegst du im Bett und spürst: Irgendwas fehlt. Du bist nicht unglücklich. Aber auch nicht glücklich. Du bist irgendwo dazwischen hängen geblieben und weißt nicht mal genau, wann das passiert ist. Wir machen uns klein, vergleichen uns, hören auf zu träumen und nennen das dann “erwachsen werden”.

Das Ergebnis: Eine Unzufriedenheit, die du nicht mal richtig benennen kannst.
Du fühlst dich schlecht, aber du weißt nicht, wo du anfangen sollst.
Dieses Buch ist dieser Anfang.
100% Ronja Powermaus Realtalk, der dir einen ehrlichen Einblick in die Welt der Anpassung gibt,
damit du schon nach den ersten Kapiteln verstehst, wie deine Situation mit der Gesellschaft
und deinem Nervensystem zusammenhängt.

WAS IN DIESEM BUCH STECKT.

⭐️ Warum dein Zyklus kein Problem, sondern eine Waffe ist
⭐️ Wie du erkennst, wer du wirklich bist und warum wir alle Rollen spielen
⭐️ Warum dein Selbstvertrauen verschwunden ist und wie du es zurückholst
⭐️ Wie du Grenzen setzt, ohne dich schuldig zu fühlen
⭐️ Warum du in toxischen Dynamiken landest und wie du da rauskommst
⭐️ Warum dein Nervensystem echtes Wachstum blockiert
⭐️ Wie du deine Energie schützt, statt sie an die falschen Dinge zu verschwenden
⭐️ Warum der Mut fehlt, wirklich etwas zu ändern und was du dagegen tun kannst

In diesem Buch decke ich alles auf, was Einfluss auf dich nimmt, obwohl du es nicht merkst.

Es ist kein klassischer Ratgeber, der dir sagt, was du tun sollst.
Es ist ein Weckruf, der dir zeigt, was zwischen dir und deinem Traumleben steht. Denn bevor du ein Leben leben kannst, das sich in allen Bereichen nach dir anfühlt, müssen wir erstmal herausfinden wer du ohne Anpassungsmuster überhaupt bist.

HOL DIR JETZT DAS BUCH.

44 Euro

"Nimm deine Eierstöcke in die Hand" eBook

Jetzt kaufen

Die meisten Bücher drehen sich immer nur um den Kopf, aber niemand beachtet, dass alles was sich im Kopf abspielt eine Ursache im Körper hat. Für Frauen ist nicht jeder Tag und auch nicht jede Woche gleich. In einem Monat durchlebst du komplett verschiedene Phasen, hormonell, emotional und energetisch. Deshalb ist dieses Buch nach Zyklusphasen sortiert. Jedes Thema ist da platziert, wo es biologisch am relevantesten ist.

Menstruationsphase. Follikelphase. Ovulationsphase. Lutealphase.
Dieses Buch ist nicht nur für deinen Kopf, sondern um Klarheit über dich und deinen Körper zu bekommen.

DAS ERSTE BUCH, DAS DEINEN ZYKLUS EINBINDET.

JA, wenn du:
✅ keine Lust mehr hast, nur zu funktionieren statt zu leben
✅ dich nicht mehr anpassen willst, um anderen zu gefallen
✅ bereit bist, deine Denkmuster ehrlich zu hinterfragen
✅ Verantwortung für dein Leben übernehmen willst

IST DAS BUCH FÜR DICH?

NEIN, wenn du:
❌ eine schnelle Lösung willst, ohne ehrlich zu dir zu sein
❌ nicht bereit bist, unbequeme Wahrheiten über dich selbst zu hören
❌ lieber anderen die Schuld gibst als selbst etwas zu ändern

Ich hab mich nie als "People Pleaserin" gesehen. Im Gegenteil. Ich hatte Meinungen und war definitiv nicht die Stille im Raum. Und trotzdem hab ich jahrelang in Beziehungen gesteckt, in denen ich mich selbst nicht erkannt habe. Hab Entscheidungen getroffen, die für mich Kompromisse waren, dafür aber nie Streit verursacht haben. Lag abends im Bett und wusste nicht, was ich eigentlich will. Ich war nicht traurig (das wäre ja zumindest eine Erklärung gewesen). Es war eher dieses Gefühl, dass da irgendwo mehr sein muss.

Das Schlimmste war: von außen hat alles gepasst. Ich war die Frau, die alles hinkriegt.

Bis ich zum ersten Mal verstanden hab, was People Pleasing wirklich bedeutet. Es geht nicht um das Klischee der stillen Frau, die sich alles gefallen lässt. Es geht darum, warum dein Körper schon im Anpassungsmodus ist, bevor du überhaupt mitgedacht hast. Und warum du nach einem normalen Konflikt zwei Tage brauchst, um wieder klar denken zu können.

Da saß ich also. Und hab mich Satz für Satz wiedererkannt. Es ist so verdammt normal geworden, dass man es einfach nicht mehr sieht.

Ich hab danach alles dazu versucht herauszufinden und stand trotzdem immer wieder in den gleichen Situationen, Weil nur Wissen alleine nichts ändert, wenn der Körper nicht mitzieht.

Genau das macht dieses Buch anders. Es verbindet beide Welten: Klarheit im Kopf und das Verständnis dafür, was im Körper passiert. Es geht ja nicht nur um ein einzelnes Symptom, sondern um das ganze Muster, das so viele Frauen durch ihr Leben begleitet, ohne dass sie es überhaupt merken.

Also wenn du denkst "ich bin eigentlich gar keine People Pleaserin", dann ist dieses Buch erst recht für dich.

Fühl dich gedrückt, Ronja